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享受非洲舞带来的自然欢快之乐！完全释放身体的特珠舞步动作。讲解示范：Natalia（俄罗斯）北京进步健身中心，健身房新兴热门舞蹈。
内容提要 非洲舞是一种源自非洲原始部落的欢快狂野舞蹈，舞蹈中揉合耸肩、抖胸、摆臀等夸张有趣的动作，粗犷而不失曼妙，风格自然、欢快，是健身房里新兴的热门学跳舞蹈。
本片由国际知名舞者Natalia教学示范，加入我们，一起学跳非洲舞。
●披带面纱的非洲舞动作
●上肢扭动练习
●肩背臀动作及相对应的步伐
●上身弯曲旋转动作
●腰胯动作结合甩头练习
●完整舞蹈动作演示 |
